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那怎么吃红枣才减肥呢?  一、红枣零食  减肥想吃零食,不如将干红枣用一个小袋子随身带着,嘴馋的时候就吃几颗,既健康又减肥。

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分类: IT168

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(如果你担心喝太多咖啡会影响睡眠,可以喝一些脱咖啡因咖啡,它们仍然富含抗氧化剂,能起到同样的功效。如果你想要通过西瓜来减肥的话,那么吃西瓜的时候就尽量吃挨着西瓜皮的那部分西瓜瓤。k8网注册  Tips3:营养元素摄入要全面,要均衡。  做法:  1、将苹果去皮切丁,放入小杯子中。

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