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土鸡蛋的胆固醇含量是洋鸡蛋的倍,而洋鸡蛋蛋黄中胆固醇和脂肪含量较低。

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  2、打鸡蛋  将1个鸡蛋打散备用。

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可见,人们在日常饮食中每天进食1~2个鸡蛋,对身体健康是有益的。,  2,锅里加入少量清水放入香叶和辣椒煮开,加入白醋和砂糖再煮开。。原标题:一天之计在于晨。。

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